Ga direct naar de inhoud van de pagina

De overgang naar wintertijd: Slaaptips voor je kind

Komend weekeind, in de nacht van zaterdag op zondag gaat de wintertijd in. Met de ingang van de wintertijd ‘krijgen’ we er een uurtje bij.

Dat is fijn, maar het verzetten van de klok – al is het maar een uur – kan het ritme van je kind aardig in de war schoppen.

Op de website van Ouders van nu geeft Kinderslaapcoach Susanne Willekes een aantal tips voor de overgang naar de wintertijd. Zo kun je gewoon de nieuwe kloktijd volgen, maar je kan ook in de dagen nadat de klok verzet is je kindje laten wennen, door zijn/haar 'interne klok' met een kwartier per avond te verschuiven. Lees alle tips op de website van Ouders van nu.

Lees meer over slapen en slaapritme voor kinderen van verschillende leeftijden op deze site:

• Slapen baby
• Slapen peuter
• Slapen basisschoolkind
• Slapen puber