Ga direct naar de inhoud van de pagina

Zomertijd: slaaptips voor kinderen

Afgelopen weekend is de zomertijd ingegaan: de klok is een uurtje vooruit gezet. Het verzetten van de klok – al is het maar een uur – kan het ritme van je kind aardig in de war schoppen.

Op de website van Ouders van Nu, geeft Kinderslaapcoach Susanne Willekes een aantal tips voor de overgang naar de wintertijd. Zo kun je gewoon de nieuwe kloktijd volgen, maar je kan ook in de dagen nadat de klok verzet is je kindje laten wennen, door zijn/haar 'interne klok' met een kwartier per avond te verschuiven.

Lees alle tips op de website van Ouders van nu.