Ga direct naar de inhoud van de pagina

Grip op je dip - online cursus

Titel Grip op je dip - online cursus
Doelstelling

Wil je samen met anderen grip op je dip krijgen? Dan is de online cursus ‘Grip op je dip’ van Mindfit misschien iets voor jou. Grip op je dip is een cursus voor jongeren die al een tijdje last hebben van sombere of depressieve gevoelene en in een dip zitten.

Inhoud

De mogelijkheden van de site bestaan uit een e-mailservice, forum of digitale cursus. Je volgt de online cursus in een gesloten chatbox. Dat houdt in dat je na aanmelding een persoonlijke wachtwoord hebt. Al het contact verloopt via de e- mail of de gesloten chatbox. Je blijft anoniem.

Grip op je Dip is een online cursus met deskundige begeleiding. De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten van anderhalf uur, wekelijks op hetzelfde tijdstip. Tussen de bijeenkomsten door moeten thuis opdrachten gemaakt worden. De chatsessie vinden plaatst onder begeleiding van twee deskundigen.

Tijdens de bijeenkomsten komen de volgende onderwerpen aan de orde:

  • hoe gedachten je stemming kunnen bepalen;
  • hoe kun je je stemming meten;
  • welke denkfouten mensen maken;
  • het ondernemen van leuke activiteiten;
  • contacten leggen met anderen;
  • omgaan met conflicten.

Wil je meer informatie over Grip op je Dip? kijk dan op www.gripopjedip.nl

 

Bijzonderheden

Online cursus

Naam organisatie Impluz
E-mailadres contactpersoon
Website organisatie http://www.mindfit.nl
Informatie over aanmelden

Kijk voor meer informatie en inschrijven op de website van Mindfit.